Daftar isi :
1. mengenal jenis kulit wajah,
2. perawatan kulit dan pengurutan,
3. masker,
4. perawatan khusus,
5. senam kecantikan,
6. dasar tatah rias wajah,
7. perawatan ranbut, tubuh, dan jamu.
8. perawatan dan senam payudara,
9. makanan menuju kecantikan,
10. etiket, dan tata berbusana.